Emotieregulatie bij kinderen

Boos, verdrietig, teleurgesteld of juist overenthousiast: emoties horen bij het leven. Voor kinderen is het echter niet altijd vanzelfsprekend om die gevoelens te begrijpen of ermee om te gaan. Emotieregulatie is het vermogen om emoties te herkennen, begrijpen en op een passende manier te uiten.

Bij Skillzs helpen we kinderen om hun emoties beter te leren kennen en beheersen. Zo ontwikkelen zij meer zelfvertrouwen, rust en sociale vaardigheden • zowel thuis als op school.

Emotieregulatie bij kinderen

Emotieregulatie betekent dat een kind leert omgaan met zijn of haar gevoelens op een gezonde manier. Het gaat niet om het wegstoppen van emoties, maar juist om het herkennen, begrijpen en er goed op reageren. Veel kinderen met gedragsproblemen of een diagnose zoals ADHD of autisme hebben moeite met emotieregulatie. Zij ervaren vaak heftige emoties, weten niet goed waar die vandaan komen of hoe ze hiermee om kunnen gaan.

Bij Skillzs werken we samen met jouw kind aan het vergroten van dit bewustzijn. Door middel van spel, beweging en gesprekken leren kinderen hun gevoelens te herkennen en begrijpen. Zo leren ze dat boos zijn mag, maar dat er verschillende manieren zijn om met die boosheid om te gaan.

Waarom is emotieregulatie belangrijk?

Een kind dat zijn emoties onder controle heeft, ervaart meer rust en zelfvertrouwen. Dit heeft direct invloed op het gedrag thuis, op school en in sociale situaties. Problemen zoals driftbuien, terugtrekken, angst of frustratie verminderen vaak wanneer een kind meer grip krijgt op zijn gevoelens.

 

Bij Skillzs merken we dagelijks hoe groot het verschil kan zijn. Kinderen die eerst moeite hadden om zichzelf te beheersen, kunnen door gerichte begeleiding beter aangeven wat ze voelen en nodig hebben. Dat maakt het gezinsleven vaak een stuk prettiger.

Hoe Skillzs helpt bij emotieregulatie bij kinderen

Onze aanpak is persoonlijk, praktisch en actief. We geloven niet alleen in praten, maar juist in doen. Tijdens sport en spel komen emoties vaak op een natuurlijke manier naar voren. Denk aan situaties waarin een kind wint of verliest, samenwerkt of even zijn zin niet krijgt. Dit zijn waardevolle momenten om te leren omgaan met gevoelens.

We gebruiken onder andere elementen uit sport, theater en coaching om inzicht te krijgen in gedrag en emotie. Kinderen leren herkennen wanneer spanning oploopt en ontdekken strategieën om tot rust te komen. Zo bouwen ze stap voor stap aan meer zelfvertrouwen en veerkracht.

Beheers en begrijp je emoties

Ouders en emotieregulatie van hun kinderen

Ook ouders spelen een belangrijke rol bij emotieregulatie. Daarom betrekken we jou actief bij de begeleiding. Samen kijken we naar patronen binnen het gezin en zoeken we manieren om emoties beter te begrijpen en te begeleiden. Vaak geeft dit niet alleen rust voor het kind, maar ook voor het hele gezin. Lees meer over onze opvoedondersteuning aan huis.

Bij Skillzs vinden we het belangrijk dat je kunt vertrouwen op professionele en kwalitatieve hulpverlening. Daarom zijn wij SKJ-geregistreerd (Stichting Kwaliteitsregister Jeugd) en beschikken we over het Kiwa-keurmerk. Deze erkenningen bevestigen dat we voldoen aan de kwaliteitsnormen binnen de jeugdzorg en dat onze begeleiding deskundig, veilig en betrouwbaar is. Zo weet je zeker dat jouw kind en gezin bij Skillzs in goede handen zijn.

Hoe kan Skillzs helpen?

Bij Skillzs worden kinderen individueel begeleid op het gebied van emotieregulatie. De eerste stap is het krijgen van inzicht in de eigen emoties. Kinderen leren om hun emoties te begrijpen en ermee om te gaan. Het kind ontdekt de achtergrond van zijn gevoelens, waarbij geen emotie als fout wordt beschouwd.  Emoties zijn juist heel nuttig. We gaan op zoek naar manieren om emoties effectief te uiten, zodat het kind en zijn omgeving er minder hinder van ondervinden.

Er kan een signaleringsplan worden opgesteld, als een soort gebruiksaanwijzing op het gebied van emoties. Psychosociale oefeningen en sport, bijvoorbeeld kickboksen, fungeert daarnaast vaak als een effectief instrument in dit proces. Kinderen leren hoe ze hun gedachten en gevoelens kunnen sturen. We simuleren situaties en spelen ze na, zodat het kind leert hoe en wanneer anders kan handelen om oplopende spanning te beheersen. Via educatieve spellen richten we ons op het versterken van het zelfvertrouwen van het kind, wat kan bijdragen aan het vertrouwen om emoties op een adequate manier te uiten.

Emotieregulatie bij kinderen in de regio

Skillzs biedt begeleiding aan gezinnen in de regio, onder andere in en rondom Breda, Etten leur, Roosendaal, Hoeven, Sprundel, Bavel, Sint Willebrord, Prinsenbeek en omstreken. We komen bij gezinnen thuis of werken op locatie, afhankelijk van wat het beste past bij jullie situatie.

 

Iedereen wil dat zijn kind lekker in zijn vel zit. Wanneer emoties echter te veel de overhand nemen, kan dit het dagelijks leven flink beïnvloeden. Bij Skillzs helpen we kinderen hun gevoelens beter te begrijpen, zodat ze sterker, rustiger en zelfverzekerder in het leven staan.

Wil je weten wat wij voor jouw kind kunnen betekenen op het gebied van emotieregulatie? Neem gerust contact met ons op. Samen werken we aan meer balans, plezier en positieve groei.

Wil jij jouw kind aanmelden of wil je meer informatie?
Neem vrijblijvend contact op per mail of telefoon.

Ga naar de inhoud